赋能银龄群体文化生活，助力建设学习型社会｜浙江老年开放大学艺术团成立

潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 范从娟 范星星(xīngxīng) 梅雨季节，杭州进入了(le)“雨雨雨(yǔyǔyǔ)”模式，这段时间，对很多人来说，晾晒衣物成了个难题，洗完的衣服似乎永远也(yě)等不到干透的那(nà)一天。不少人为了图方便，会穿上未干透的衣物，杭州一位阿姨就因为此穿出了问题。 最近，家住杭州南都花园的52岁李阿姨匆忙来到潮新闻·钱江晚报健康小站杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心，向签约医生冯斌寻求(xúnqiú)帮助。李阿姨手自己最近频繁产生尿意，明明(míngmíng)没喝多少水，却总往厕所跑。更让(ràng)她难受的是，排尿时尿道有(yǒu)明显的灼烧感。 冯医生经过详细询问和诊断后，确诊李阿姨是尿路感染。经过系统治疗后，李阿姨很快康复了(le)。在交流中，李阿姨懊悔不已，她反思道：“都怪这几天天气不好，我穿了没干的(de)内裤，这才(zhècái)惹上了这麻烦。” 冯斌指出，女性生理结构的(de)特殊性是尿路感染(gǎnrǎn)高发的“罪魁祸首”。女性的尿道又短又直，长度仅有 3 - 5 厘米，而且距离肛门(gāngmén)和阴道(yīndào)很近，这就好比给细菌打开了一扇“方便之门”，它们很容易通过尿道上行，侵入膀胱，引发(yǐnfā)感染。此外，女性尿道开口(kāikǒu)周围的皮肤和肠道是细菌的“温床”，尤其是大肠杆菌，约 80% - 90%的尿路感染都由它“一手策划”。如果(rúguǒ)内裤清洗不彻底，再加上没有太阳紫外线的“杀菌大法”，在潮湿的环境(huánjìng)中，细菌就会肆意滋生，大大增加尿路感染的风险(fēngxiǎn)。而且，更年期女性雌激素水平下降(xiàjiàng)，尿道黏膜变薄，局部抵抗力降低，这些生理阶段的变化，都让女性在不同时期面临更高的感染风险。 当尿路感染来袭时，身体会发出明显的“警报”。最典型的症状就是尿频、尿急、尿痛(niàotòng)，患者会频繁地产生尿意，可每次排尿量却少得可怜，排尿时尿道还会有灼烧感或(huò)刺痛感，仿佛有一团火在燃烧。严重时，还会出现发热、寒战、腰痛(yāotòng)等全身症状，让人(rén)痛苦不堪。若不及时治疗，细菌可能会沿着尿路继续“攻城略地”，引发膀胱炎、肾盂肾炎(shènyúshènyán)等更严重的疾病，对肾脏功能(gōngnéng)造成损害。 冯医生郑重提醒大家：一旦出现尿路(niàolù)感染的症状(zhèngzhuàng)，千万不要自行盲目用药，应及时前往医院就诊。医生通常(tōngcháng)会通过尿常规、尿培养等(děng)检查，精准地明确感染的类型和致病菌，然后根据病情开具合适的抗生素进行治疗。患者一定要严格遵医嘱足量、足疗程用药，即使症状在用药后很快消失，也不能擅自停药，否则细菌可能未被彻底清除，导致病情反复，让(ràng)治疗变得(biàndé)更加棘手。在治疗期间，要注意休息，多喝水，每天至少(zhìshǎo)饮用 1500 - 2000 毫升水，增加排尿次数，让尿液像“清道夫(qīngdàofū)”一样，自然冲洗尿路，减少细菌在尿路停留和繁殖的机会(jīhuì)。 清洁外阴：每天用(yòng)清水清洗外阴，擦拭时要从前向后，防止肛门处的细菌污染尿道，给细菌“可乘之机”。选对内裤(nèikù)：选择透气、宽松的棉质内裤，并且做到每天更换。如果遇到梅雨季节(méiyǔjìjié)，一定要用吹风机吹干，或者用烘干机烘干之后再(zài)穿上，让内裤保持(bǎochí)干爽。均衡饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃(chī)富含维生素的新鲜蔬菜水果，为身体提供充足的营养，增强抵抗力。